音乐不仅影响情绪，还是一种强大的认知和大脑刺激。尤其是对于儿童，他们从小就被鼓励演奏乐器。那些热爱音乐的人可能会在长期中受益，因为演奏音乐对他们一生的认知能力发展和维持有积极影响。
苏格兰爱丁堡大学和爱丁堡纳皮尔大学的研究人员调查了从童年开始演奏乐器的好处。他们发现，在认知评估测试中，音乐家比那些从未演奏过乐器的人表现更好。这表明童年时期的音乐练习与以后生活中认知能力的提高有关。
为了得出这个结论，研究小组要求80多岁的420名来自1936年洛锡安出生队列的老人每三年接受一次测试，评估他们的处理速度、视觉空间推理、沟通技巧和口头记忆，年龄在70到82岁之间。在这420名参与者中，167人在童年或青少年时期演奏过乐器，39人在82岁时仍在演奏乐器。
对抗认知老化的盟友
科学家们发现演奏乐器和提高晚年认知能力之间存在微小但可检测的联系。即使考虑到其他因素，如志愿者11岁时的认知能力、社会经济地位、教育水平或成年后的身体健康状况，情况仍然如此。
爱丁堡纳皮尔大学讲师朱迪思·奥克利博士是这项研究的合著者，她表示，这些发现表明，学习音乐对大脑的影响是长期的。她在一份声明中说：“我们认为这些结果是一个令人兴奋的起点，可以进一步研究生命历程中的音乐体验如何有助于健康老龄化。”
这项发表在《心理学与衰老》杂志上的研究延续了之前一项关于在任何年龄演奏乐器的好处的研究。然而，它并不能肯定地证明系统地演奏乐器能提高一个人的认知能力。
演奏乐器似乎是一种刺激大脑的活动。它甚至可以帮助对抗认知老化的影响，甚至对那些晚年才开始学习艺术的成年人来说也是如此。最近的发现表明，这种做法几乎可以刺激所有形式的记忆，包括阿尔茨海默氏症患者。下学期就更有理由给每个人发一件乐器了。- ETX Studio
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希望本篇文章《小时候演奏乐器可能有助于延缓大脑老化》能对你有所帮助！
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